日常のことやらダイエットのことやら気まぐれにお送りいたします。
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どーも。
ご無沙汰ちゃん。
引越しの片付けに勤しんでました。
片付けやら手続きやら手配やら何やかんやでストレス溜まりまくりで過食嘔吐したりしてました。
そんな引越しの片付けも手配も手続きも終わって、後は部屋の明け渡しだけ!!
明日で終わり!!
ストレスから開放されるぞ~
引越しは24日なので、それまではポンタ共々お爺ちゃん宅に居候中なのです。
まさきの新居はリフォームされた彼宅。
まさきと彼は別室だから一人の時間がないとストレス溜まるまさきには良い環境だと思う。
寂しがりのくせに一人が好き。
なんちゅー矛盾。
そんなこんなで、引越し前日の23日はまさきの送別会を兼ねて、家族でクリスマス会をするんだと。
まさき。カロリー怖くてあんまし食べれないのにな。
最後だから仕方がないか~
食べずに呑んでよう。
秋になってガッツリご飯食べてたら、肥えたΣ(◎△◎)
こりゃいかんいと思ったさ~
骨盤枕も飽きてきたし←
今月に入って、だいぶ涼しくなってきたからウォーキングも再開したしEASY TONEも買ったし。
取り返しがつかなくなる前に、ここらで本腰を入れようかと。
そこで!!短期決戦!!
プロテインで置き換えダイエット~O((≡゜ェ゜≡))O
朝と昼は普通に食べて夜だけプロテインとサラダのみ。
昨日が2日目だったんだけど、さすが短期集中ダイエット!!!
2日にして-1kg!!
これは置き換え止めた後のリバウンドが怖いけど、いかにリバウンドせずに普通食に戻すかが勝負だと思う。
多少の増加はいたしかたない。
ベストより-2㎏くらい少なめを目標に頑張ります!!
どーも。
只今、絶賛引越し準備中でございます。
持って行くものは衣類と身の回りのもの。
家具は全部置いていきます。
いや~身の回りのものってかさ。
趣味のものが多くて困ってるのです。
ジャニーズにフィギュアに本。
てかさ。要らない物がありすぎる!!!
ほとんどゴミじゃないか!!
売れるものは売ったけど、ゴミはまだまだ・・・・・・
興味がなくなったもの=ゴミ。
片付けがんばろっと。
それはそうと。
2年半くらい受けてたカウンセリングが先週、一旦終了しました!!
一旦終了というのは、引っ越す前に一回と引っ越した後に月一で2回くらい受けることになってるから。
これまで色々ありました。
人と会いたくないとか死にたいとか幻覚幻聴とかODとか・・・・・
う~ん。よくぞ2年半で元に戻った!!!
凄いぞまさき!!!
しかも。年内には結婚とか!
あの頃からは考えられません。
カウンセラーさんに「完治とは言わないけど、波は落ち着いたし元に戻ったね」
って言われました。
まさきも完治というより元に戻ったんだと思う。
躁鬱に完治というコトはないんじゃないかと思います。
